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AFFRONTARE E COMBATTERE LA STANCHEZZA

Un approccio pratico
1 volume
Copertina AFFRONTARE E COMBATTERE LA STANCHEZZA
Autori: Natelson B.H.
Pagine: 208
Anno di pubblicazione: 1999
Formato: brossurata
Isbn cartaceo: 88-7141-389-X
Isbn online: 88-7141-389-X
Target: volume divulgativo
Stato prodotto: esaurito
Collana: I Consigli di Ippocrate n. 2/99
Tipo di prodotto: libro
Argomenti:
Varia

Descrizione

Stanchezza, esaurimento, senso di malessere... tutti conoscono queste sensazioni. Ma come si fa a capire se la stanchezza che si prova è una componente normale della vita, o qualcosa di più serio?
Il libro illustra le diverse cause della stanchezza - fisiologiche e patologiche - e i modi di affrontare questo sgradevole sintomo. L'opera è quindi interessante per tutti, ma è particolarmente rivolta al più del 10 per cento della popolazione per cui la stanchezza è una vera e propria malattia, conosciuta come sindrome da affaticamento cronico.

Indice

PREFAZIONE
  1. Definizioni e incidenza
  2. le cause della stanchezza
  3. Malattie "funzionali" e cause funzionali di affaticamento
  4. La sindrome da affaticamento cronico
  5. Capire il medico
  6. Problemi di sonno
  7. Il ruolo dell'esercizio fisico per ridurre lo stress
  8. Riconoscere lo stress e fronteggiarlo
  9. L'aiuto di un istruttore o di un consulente
  10. Suggerimenti per il paziente
  11. Il trattamento medico delle cause psicologiche di stanchezza
  12. Il trattamento medico delle malattie croniche di fatica
  13. conclusioni
Bibliografia
I§ndice analitico
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