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IL QUORE

Come evitare gli errori che danneggiano il cuore, e come offrirgli le migliori possibilità di guarigione
Copertina IL QUORE
Autori: Bellotto F.

Presentazione: Iliceto S.

Pagine: 119
Anno di pubblicazione: 2005
Formato: brossurata
Isbn cartaceo: 88-7141-700-3
Isbn online: 88-7141-700-3
Target: volume divulgativo
Stato prodotto: esaurito
Tipo di prodotto: libro
Argomenti:
Cardiologia, Varia

Descrizione

Le malattie dell’apparato cardiovascolare rappresentano la principale causa di morte e di invalidità nei Paesi industrializzati e la diffusione della cardiopatia ischemica è destinata - paradossalmente - ad aumentare con l’accrescersi del livello di benessere delle società. D’altro canto, l’angina di petto e l’infarto sono malattie facilmente prevenibili qualora si osservino semplici regole comportamentali, sottovalutate però da larghissima parte della popolazione cui non fanno eccezione i più giovani.
È strano come nel nostro Paese, a differenza di quanto avviene - ad esempio - negli Stati Uniti, la scienza medica non raggiunga i cittadini se non episodicamente attraverso la televisione, mentre la letteratura scientifica è confinata su articoli di riviste; assai di rado, infatti, libri e manuali sono dedicati ai “non addetti ai lavori” e spesso le pubblicazioni “per tutti” oscillano tra l’essere difficilmente comprensibili o troppo semplificative. Spetta al medico colmare tale vuoto, almeno nei confronti di chi si affida direttamente non solo alla sua capacità di curare ma anche a quella, troppo spesso trascurata, di prevenire lo sviluppo o il peggioramento della malattia.Il dott. Bellotto è un cardiologo che si è dedicato con amore e con grande impegno alla cura dei malati di cuore ed in particolare alla terapia dell’infarto miocardico e dei suoi esiti a distanza; ora è stato chiamato a dirigere un Centro di Prevenzione e Riabilitazione Cardiovascolare nel quale avrà modo di trasferire con sicuro profitto l’esperienza di medico e di docente, legata alla sua naturale attitudine ad instaurare un rapporto costruttivo con il malato. Questo manuale di prevenzione e riabilitazione, dedicato sia a chi ha già subìto un attacco di cuore o un intervento chirurgico sia a chi malato non è pur essendo a rischio di malattia, riflette la particolare capacità dell’Autore di trasmettere con semplicità, ma anche con assoluto rigore scientifico e completezza, nozioni mediche. Sin dal titolo, questa sua nuova opera cattura l’attenzione del lettore spiegando con semplicità le attuali conoscenze in tema di fattori di rischio cardiovascolare, con il preciso intento di servire da stimolo per il raggiungimento di uno stile di vita più sano e di una più pronta guarigione.Moltissimi trarranno sicuro vantaggio da questa pubblicazione alla quale auguro la più ampia diffusione; essa non dovrebbe mancare tra le mani di chi, voltate le spalle all’ospedale dopo un attacco di cuore, si accinge con trepidazione e speranza a riprendere il suo posto nella famiglia e nella società.

Indice

1)Al cuore del problema 11
a.Il cuore 11
b.In quanti modi un cuore può ammalarsi 14
c.L’aterosclerosi come epidemia 15
d.La cardiopatia ischemica 18
 
2)Il rischio di sviluppare una patologia cardiovascolare 25
a.Il concetto di rischio coronarico 25
b.L’età 25
c.Familiarità 26
d.Il diabete 27
e.L’obesità e la vita sedentaria 28
f.L’ipertensione arteriosa 30
g.Il fumo 32
h.L’ipercolesterolemia 33
i.Lo stress 37
j.L’omocisteina 38
 
3)L’esercizio fisico 41
a.Alla base di un completo benessere 41
b.I benefici 42
c.Pronti per cominciare 43
d.Le attività 45
e.Intensità, frequenza e durata 49
f.Le tre fasi dell’attività fisica 51
g.Il programma 54
h.Esercizi di allungamento (stretching) 57
i.Aspetti particolari nel cardiopatico 59
 
4)Una dieta per il cuore 63
a.Limitare il contenuto di grassi 63
b.Ridurre gli zuccheri 66
c.Aumentare le fibre 66
d.Ridurre l’alcol e il caffè 67
e.Diete vegetariane 68
 
5)L’astensione dal fumo 73
a.Perché fumiamo 73
b.La dipendenza può essere misurata 74
c.Come aiutarsi a smettere 76
d.Gli “aiuti” esterni 79
 
6)L’attività sessuale 81
a.Meccanismo dell’erezione e cause di disfunzione 81
b.Disfunzione erettile e malattia cardiovascolare 82
c.L’attività sessuale nel cardiopatico 83
 
7)Linee-guida per una corretta alimentazione 87
a.Schema dietetico da 1600 calorie 89
b.Variazioni dietetiche 90
c.Regole di carattere generale 92
d.Norme generali nel diabete 92
e.Norme generali nelle dislipidemie 93
f.Contenuto di colesterolo per alimenti 94
 
8)Farmaci più usati in cardiologia 99
a.ACE-inibitori 99
b.Antiaggreganti piastrinici 99
c.Anticoagulanti orali 100
d.Betabloccanti 100
e.Calcioantagonisti 101
f.Diuretici 101
g.Fibrinolitici 102
h.Glucosidi digitalici 102
i.Ipolipemizzanti 103
j.Nitrati 103
k.Sartanici 104
 
9)Glossario 105
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